fbpx
Image Alt

Συμβουλές Ομορφιάς

κοπέλα στο γυμναστήριο, υγεία και ομορφιά

3 συνηθειες που βλαπτουν την επιδερμιδα την ωρα της γυμναστικης

Η γυμναστική κάνει καλό τόσο στο σώμα μας και στη ψυχολογία μας όσο και στην εμφάνισή μας. Ωστόσο, εάν δεν προσέχουμε μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα μας ερεθισμένη, πιο θαμπή και με σπυράκια. Εάν ιδρώνετε πολύ και δεν φροντίζετε την επιδερμίδα σας μετά το γυμναστήριο τότε μπορεί να πρέπει να διορθώσετε τα 3 βασικά λάθη που κάνετε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής και κάνουν κακό στην επιδερμίδα σας.

Προσοχή με την πετσέτα

Μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας άγαρμπα κατά τη διάρκεια της γυμναστικής και μην χρησιμοποιείτε την πετσέτα που βάζετε στα μηχανήματα ή στο στρώμα γυμναστικής και στο πρόσωπό σας.

Φοράτε μακιγιάζ στο γυμναστήριο (μήπως να γίνει αφαιρέστε το μακιγιάζ?)

Όταν γυμνάζεστε η επιδερμίδα σας πρέπει να είναι καθαρή και ελεύθερη να αναπνεύσει. Το μακιγιάζ μπορεί να παγιδεύσει τα βακτήρια στην επιδερμίδα και σε συνδυασμό με τον ιδρώτα να φράξει τους πόρους. Έτσι θα δημιουργηθούν σπυράκια και μαύρα στίγματα. Την επόμενη φορά, λοιπόν, εφαρμόστε μόνο την ενυδατική σας ή μια bb κρέμα.

Μην πειράζετε το πρόσωπό σας

Εάν μετά από μια άσκηση νιώθετε ιδρωμένη ή φαγούρα προσπαθήστε να μην ακουμπήσετε το πρόσωπό σας εάν δεν έχετε πλύνει πρώτα τα χέρια σας. Διαφορετικά θα μεταφέρετε βρωμιές στην επιδερμίδα σας με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ερυθρότητα ή σπυράκια.