fbpx
Image Alt

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

χριστουγεννιάτικη σοκολάτα, ρόφημα με πρωτεϊνες, υγεία και διατροφή

Χριστουγεννιατικη ζεστη σοκολατα με πρωτεΐνη

(ενέργεια: 191,5 kcal, πρωτεΐνη: 27,75 γρ, υδατάνθρακες: 4,65γρ, λιπαρά: 5,95γρ)

Υλικά

  • 2 scoopsThe Active Club Premium Native Whey Protein
  • 250ml γάλα αμυγδάλου/σόγιας χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.γ. κακάο
  • Λίγη κανέλα και μοσχοκάρυδο
  • Προαιρετικά 2κ.γ. γλυκαντικό της αρεσκείας σας

Εκτέλεση

Προσθέστε το γάλα, την πρωτεΐνη και το κακάο σε ένα κατσαρολάκι, τοποθετήστε το σε μέτρια φωτιά και ανακατέψτε καλά

Συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να ζεσταθεί καλά

Προσθέστε την κανέλα και το μοσχοκάρυδο και ανακατέψτε άλλη μία φορά

Απομακρύνετε από την φωτιά και σερβίρετε σε μία κούπα. Καλή απόλαυση!

 

Ελίνα Ασημακοπούλου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc

[email protected]