fbpx
Image Alt

ΑΣΚΗΣΗ

Δυνατα Πατηματα

Το Active Club πορτφόλιο συνόδεψε όλες τις προπονήσεις και όλα τα γεύματα του αθλητή. Λόγω τις μακράς διάρκειας της φετινής θερινής αγωνιστικής σεζόν στις 20 Μάϊου 2019 στην Κεφαλονιά αποφασίσαμε να κάνει ο Μίλτος άλματα μόνο στους αγώνες για να μη δεχτεί τη μέγιστη επιβάρυνση οστών. Με μία πρώτη επίδοση 8.10μ με μικρή φόρα είχαμε ένα αισιόδοξο και ελπιδοφόρο αποτέλεσμα για το μέλλον.

Χρησιμοποιήσαμε και αξιοποιήσαμε όλη τη σειρά The Active Club και όχι μόνο άντεξε ο αθλητής τη σωματική κόπωση τη δέχτηκε και πνευματικά και μυϊκά χωρίς ανεπιθύμητες ενοχλήσεις.

Περίπου κάθε 10 μέρες είχαμε αγώνες από την μακρινή Κίνα και την Ευρώπη (6 συνολικά αγώνες) πετυχαίνοντας την πολυπόθητη πρόκριση για τον τελικό του Diamond League με μία σειρά αλμάτων πάνω από 8.10μ. Μία ωραία βάση που μπορεί να μας εκπλήξει για το επόμενο διάστημα κυνηγώντας ένα ακόμα ατομικό ρεκόρ.

Όπως αντιλαμβάνεστε και εσείς μία δύσκολη και απαιτητική χρονιά με περίπου 30 ημέρες σύνολο αγωνιστικών υποχρεώσεων φτάσαμε στη Πολωνία κατακτώντας άλμα στα 8.30μ.

Πλήρης ικανοποίηση και για τους δύο.

Ο Αύγουστος, ένας μήνας διακοπών για τους περισσότερους εμείς και προ πάντων οι αθλητές συνεχίζουν με πάθος και όρεξη στα κόκκινα για τους στόχους του Σεπτεμβρίου αψηφώντας την προσωπική ζωή. Ένα μήνας δύσκολος με δύσκολες καιρικές συνθήκες λόγω της ζέστης, ακατάλληλης για μέγιστες προσπάθειες και επιδόσεις. Διπλασιάζουμε τη δόση του The Active Club Energy Gel και του The Active Club Xtra Hydration λόγω της έντονης εφίδρωσης. Ο οργανισμός χάνει ιχνοστοιχεία και μυϊκές ίνες που πρέπει να αναπληρωθούν άμεσα. Παράλληλα, διπλασιάσαμε και προσθέσαμε εκ νέου και τh The Active Club High Protein bar και τριπλασιάσαμε το The Active Club Energy Shot ως εβδομαδιαία ποσότητα.

Βρισκόμαστε στις 20 Αυγούστου 2019 σε μέρες πριν τον τελικό του Diamond League, ένας από τους πιο prestigious αγώνες, έτοιμοι και για τον κορυφαίο αγώνα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στη Doha 2019 αλλά και του αγώνα Match Europe vs USA όπου θα ηγούμαι με χαρά και τιμή την ομάδα της Ευρώπης εκπροσωπώντας όλους τους Ευρωπαίους Αθλητές.