Βασικό μάθημα Pilates Mat στο πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Ένας δημιουργικός τρόπος εκγύμνασης με έμφαση στην ενδυνάμωση του κέντρου του σώματος, για τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ισορροπίας. Πραγματοποιείται πάνω σε στρώματα και είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.  Ημέρες και ώρες διεξαγωγής: Δευτέρα  08, 15, 22, 29/07 Τετάρτη  10, 17, 24, 31/07 Παρασκευή  12, 19, 26/07 07.45-09.00 Τρίτη 09, 16, 23, 30/07 18.00-19.00 Πέμπτη  11, 18, 25/07 19.00-20.00 Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας