fbpx
Image Alt

Συμβουλές Ομορφιάς

κοπέλα σηκώνει kettle bell, υγεία και γυμναστική, υγεία και ομορφιά, fitness

Γιατι να αποφυγετε το μακιγιαζ στο γυμναστηριο

Η γυμναστική σας προσφέρει ευεξία, ένα όμορφο σώμα, ενέργεια αλλά και λαμπερό δέρμα. Η άσκηση, εξάλλου, προκαλεί εφίδρωση που απελευθερώνει τις τοξίνες μέσω των πόρων του δέρματος. Πόσο εύκολο όμως είναι να συμβεί αυτό αν φοράτε μακιγιάζ στο γυμναστήριο;

 

Τα καλλυντικά επιτρέπουν στο δέρμα να «αναπνέει» όσο τα φοράτε στο γραφείο ή στην βραδινή έξοδό σας όμως αν ιδρώσετε κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό. Για αυτό οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση make up προϊόντων κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.

 

Η άσκηση προκαλεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα και ανοίγει τους πόρους. Ο ιδρώτας και τα βακτηρίδια παγιδεύονται κάτω από τα στρώματα του μακιγιάζ, εμποδίζοντας το δέρμα να αναπνεύσει και θέτοντάς το σε κίνδυνο να μολυνθεί. Ο εγκλωβισμός των βακτηρίων και ο ιδρώτας στους πόρους μπορεί να αυξήσει τους πόρους της επιδερμίδας σας με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει εκ νέου σπυράκια, ενώ η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκαλέσει ακμή, ερυθρότητα και θαμπό δέρμα.

 

Η ιδανική λύση για όσες θέλετε να καλύψετε μικροατέλειες της επιδερμίδας και να κάνετε μια όμορφη εμφάνιση στο γυμναστήριο είναι να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες με χρώμα (ΒΒ ή CC) ή foundations με βασικό συστατικό το λάδι. Και αν θέλετε να φορέσετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή στο γυμναστήριο, φροντίστε να πλύνετε αμέσως μετά το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό.