fbpx
Image Alt

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Mousse πρωτείνης με γεύση σοκολάτα, υγεία και διατροφή, καλές συνήθειες

Συνταγη για protein mousse choco jello

Υλικά

  • 1 πακέτο ζελατίνη
  • 1 φλιτζάνι νερό
  • 250γρ γιαούρτι
  • 2 scoops The Active Club Native Whey Protein

Εκτέλεση

  • Ζεσταίνουμε το νερό, χωρίς όμως να φτάσει σε σημείο βρασμού
  • Σε ένα μεγάλο μπολ αναμιγνύουμε τη ζελατίνη με το νερό και φροντίζουμε η ζελατίνη να διαλυθεί καλά (ακολουθούμε και τις οδηγίες χρήσης της συσκευασίας)
  • Αφού η ζελατίνη διαλυθεί προσθέτουμε το γιαούρτι και την The Active Club Native Whey Protein και με μίξερ χειρός χτυπάμε μέχρι να γίνει αφράτοτο μείγμα
  • Τοποθετούμε σε μπολάκια και αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες

 

  • Αντί για ζελατίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ζελέ χωρίς ζάχαρη σε γεύση όπως κεράσι, φράουλα, ανανάς που ταιριάζουν με τη σοκολάτα