fbpx
Βαγγέλης Πολυμερόπουλος, ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ - ΑΘΛΗΤΗΣ BEACH VOLLEY, οι ειδικοί του The active club, χρήσιμες συμβουλές, the experts

Βαγγέλης Πολυμερόπουλος

Η ενασχόληση του με τον αθλητισμό ξεκίνησε από την ηλικία των 5 χρονών μετέχοντας στη κολυμβητική ομάδα του Παναθηναϊκού. Στα 11 ξεκίνησε να ασχολείται με το βόλλει παίζοντας στη σχολική ομάδα του Κολλεγίου Αθηνών, με προπονητή τον τότε ομοσπονδιακό τεχνικό Κο Θανάση Μαργαρίτη και στο σύλλογο των Αμπελοκήπων. Με το κολλέγιο Αθηνών κέρδισε το σχολικό πρωτάθλημα Γυμνασίων και πήγε 2 φορές στο τελικό πρωταθλήματος Λυκείων. Με την ομάδα των Αμπελοκήπων ανέβηκε 3 κατηγορίες φτάνοντας μέχρι την Β' Εθνική. Το 2003 μεταγράφηκε στην νεοσύστατη ομάδα του Σ.ΑΚ.Α με την οποία πανηγύρισε την άνοδο σε 4 κατηγορίες φτάνοντας μέχρι την Α2. Από το 1999 μέχρι και σήμερα παίρνει μέρος στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Beach Volley πετυχαίνοντας προκρίσεις και διακρίσεις σε μεγάλα τουρνουά. Παράλληλα με το Volley και για 2 χρόνια (1998-1999) πήρε μέρος με την ομάδα πόλο του Τρίτωνα Αμαρουσίου στο πρωτάθλημα της Β' Εθνικής. Από το 1998 ασχολείται με την προπόνηση αθλητών καθώς και με το Personal Training.
Έχει Bachelor in Sports and Exercises Sciences από το Πανεπιστήμιο του Northumbria.
Απο το 2004 γύμναζε τους αθλητές της ομάδας βόλεϊ του Σ.Α.Κ.Α και παράλληλα ήταν Fitness Editor του ομίλου Λυμπέρη για τα περιοδικά Men’s Heath & Prevention. Από το 2015 είναι Fitness Editor στην 24Media για τα site Oneman.gr, Contra.gr.
Από το 2016 είναι γυμναστής της Ανδρικής ομάδας Volley του Παναθηναϊκού.
Τα τελευταία 12 χρόνια ασχολείται ενεργά με την διοργάνωση αθλητικών και fitness events με αποκορύφωμα τη διεύθυνση της οργάνωσης -πρώτη φορά μετά από 15 χρόνια στην Ελλάδα- του Παγκοσμίου πρωταθλήματος Beach Volley το οποίο έγινε το καλοκαίρι του 2019 στην Ιο.

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Η πιο σημαντική μυϊκή ομάδα είναι οι κοιλιακοί. Προς αποφυγή παρεξηγήσεων , δεν εννοούμε να έχεις φέτες κοιλιακούς (αυτό είναι 80% θέμα διατροφής) αλλά να έχεις δυνατούς και σωστά γυμνασμένους κοιλιακούς. Για να καταλάβεις την σημαντικότητα της συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας