fbpx
Image Alt

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

χυμός πατζάρι, ρόφημα πριν την άθληση, υγεία και διατροφή, υγεία και γυμναστική, lifestyle, καλές συνήθειες

Το ιδανικο ροφημα πριν την προπονηση

Η γυμναστική «ξυπνάει» τον οργανισμό σας και σας δίνει ενέργεια. Πολλές φορές όμως αισθανεστε κούραση, ειδικά τις μέρες που έχετε ένα δύσκολο πρόγραμμα ή δεν έχετε προσέξει τη διατροφή σας. Ένα ρόφημα που να περιέχει πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε και πάλι ενέργεια. Το παντζάρι είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών και νιτρικών αλάτων και ο χυμός του μπορεί να ενισχύσει την αντοχή του οργανισμού, να βελτιώνει την αιματική κυκλοφορία και να συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

 

Τι θα χρειαστείτε για να το φτιάξετε:
1 παντζάρι
1 καρότο
1 μήλο
Μισό λεμόνι ή λάιμ

 

Εκτέλεση
Καθαρίστε στο παντζάρι και πλύντε το μήλο και το καρότο. Βάλτε όλα τα υλικά σε αποχυμωτή και στο τέλος το λεμόνι.
Αυτό το ρόφημα είναι ιδανικό πριν αλλά και μετά τη γυμναστική. Εναλλακτικά, για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο την απόδοση και να μειώσετε την κόπωση πριν πάτε στο γυμναστήριο καταναλώστε ένα energy shot με πενταπλάσια περιεκτικότητα σε νιτρικά από αυτά του παντζαριού. Αυτό θα το βρείτε στο THE ACTIVE Club ENERGY SHOT που περιέχει εκχύλισμα κόκκινου σπανακιού που είναι μια φυσική πηγή υψηλής ποσότητας νιτρικών με επιστημονικά αποδεδειγμένη δράση σε αθλητές για αυξημένη απόδοση και αντοχή, αλλά και BioPerine® που ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα των συστατικών και βιταμίνες και μέταλλα για παραγωγή ενέργειας, μείωση κόπωσης και σωστή λειτουργία μυών και οστών. Περιέχει πενταπλάσια περιεκτικότητα σε νιτρικά σε σχέση με το χυμό παντζαριού ενώ δεν περιέχει καφεΐνη, ζάχαρη, γλουτένη, λακτόζη, ή συνθετικά χρώματα.

 

Activate your life και γίνετε μέλος της κοινότητας THE ACTIVE Club!
Ανακαλύψτε όλα τα προιόντα της σειράς THE ACTIVE CLUB για απόδοση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική αλλά και γενικότερη ενίσχυση της υγείας.