fbpx
Image Alt

ΥΓΕΙΑ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

χαρούμενη κοπέλα που πηδά πάνω σε κρεβάτι, υγεία και γυμναστική

Το στρωσιμο του κρεβατιου για καλη ψυχολογια απο το πρωι!

Τι μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση το πρωί; Για κάποιους είναι σημαντικό ένα θρεπτικό και νόστιμο πρωινό, για κάποιους άλλους είναι η γυμναστική, ένα όμορφο τραγούδι ή ο χορός. Μπορεί όλα αυτά να μας δίνουν ενέργεια, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε την τέλεια μέρα!

Όπως αναφέρει έρευνα του Hunch.com, οι άνθρωποι που πριν φύγουν από το σπίτι τους το πρωί έχουν στρώσει το κρεβάτι τους είναι πιο ευτυχισμένοι! Από τους 68 χιλιάδες ανθρώπους που ρωτήθηκαν εάν στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί το 27% μόνο απάντησαν ότι στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρω, ενώ από αυτούς το 71% δήλωσαν ευτυχισμένοι! Αντίθετα οι 59% των ανθρώπων που απάντησαν ότι δεν στρώνουν το κρεβάτι τους, δήλωσαν σε ποσοστό 62% ότι δεν είναι ευτυχισμένοι.

Σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι που δήλωσαν ότι στρώνουν το κρεβάτι τους δεν είναι απλά πιο ευτυχισμένοι αλλά αισθάνοντα ενέργεια όλη μέρα, συνηθίζουν να κάνουν γυμναστική και απολαμβάνουν τη δουλειά τους. Το στρώσιμο του κρεβατιού, εξάλλου, δείχνει ότι κάποιος είναι πιο οργανωτικός, πιο αισιόδοξος και έχει χρόνο να έχει σε τάξη το σπίτι του και την καθημερινότητά του.